Puré de ciruela, yogur y semillas de cáñamo

Un puré púrpura vibrante con ciruelas dulces, yogur cremoso y semillas de cáñamo ricas en omega para el desarrollo cerebral.

Ingredientes

Ciruela2 mediano

Yogur30g

Semilla de cáñamoopcional1 cdta

Instrucciones

1. 1Lavar las ciruelas, cortarlas por la mitad y quitar los huesos.
2. 2Cocinar al vapor 5 minutos hasta que estén blandas.
3. 3Retirar la piel si se desea.
4. 4Licuar hasta que quede suave.
5. 5Incorporar el yogur y las semillas de cáñamo.
6. 6Mezclar bien hasta que esté uniforme.
7. 7Servir a temperatura ambiente.

Burpi

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