자두 요거트 헴프씨드 퓨레
6–8 개월퓌레
알레르기 유발 성분우유
준비5m
조리5m
인분2
난이도어려움
자연스럽게 달콤한 자두, 크리미한 요거트, 오메가가 풍부한 헴프씨드로 만든 선명한 보라색 퓨레로, 두뇌 발달을 돕습니다.
재료
만드는 법
- 1자두를 씻고 반으로 잘라 씨를 제거한다.
- 25분간 쪄서 부드럽게 만든다.
- 3원하면 껍질을 벗긴다.
- 4부드럽게 갈아준다.
- 5요거트와 헴프씨드를 넣고 섞는다.
- 6고르게 섞일 때까지 잘 젓는다.
- 7실온에서 먹인다.
