李子優格火麻仁泥

李子優格火麻仁泥

6–8 個月泥糊

5 分鐘準備

5 分鐘烹飪

2份量

簡單難度

鮮艷的紫色果泥，搭配天然甜李子、奶油優格和富含omega的火麻仁，促進大腦發育。

過敏原

牛奶

食材

李子2個（中）
優格30克
大麻籽可選1茶匙

步驟

1將李子洗淨對半切開去核。
2蒸5分鐘至軟。
3如需要可去皮。
4攪拌至順滑。
5拌入優格和火麻仁。
6混合均勻。
7室溫食用。