李子優格火麻仁泥

鮮艷的紫色果泥，搭配天然甜李子、奶油優格和富含omega的火麻仁，促進大腦發育。

食材

李子2個（中）

優格30克

大麻籽可選1茶匙

步驟

1. 1將李子洗淨對半切開去核。
2. 2蒸5分鐘至軟。
3. 3如需要可去皮。
4. 4攪拌至順滑。
5. 5拌入優格和火麻仁。
6. 6混合均勻。
7. 7室溫食用。

Burpi

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