豚肉とりんごのマッシュ

豚肉とりんごのマッシュ

8–10 ヶ月ピューレ
10 分準備
15 分調理
2人前
ふつう難易度

赤身の豚肉と甘いりんごのタンパク質豊富な離乳食。りんごのビタミンCが豚肉の鉄分吸収を助けます。

材料

  • 豚肉50g ヒレ
  • りんご1個(小)

手順

  1. 1豚ヒレ肉50gを茹でて火を通し(約10分)、細かくほぐします。
  2. 2りんご1個の皮をむいて芯を取り、小さく切ります。
  3. 3りんごを5分蒸してやわらかくします。
  4. 4豚肉とりんごを合わせ、少し粒が残る程度に潰します。
  5. 5煮汁を少し加えてしっとりさせます。
Burpi
大切な瞬間をすべて記録しましょう
アプリを入手