豚肉とりんごのマッシュ

赤身の豚肉と甘いりんごのタンパク質豊富な離乳食。りんごのビタミンCが豚肉の鉄分吸収を助けます。

材料

豚肉50g ヒレ

りんご1個（小）

作り方

1. 1豚ヒレ肉50gを茹でて火を通し（約10分）、細かくほぐします。
2. 2りんご1個の皮をむいて芯を取り、小さく切ります。
3. 3りんごを5分蒸してやわらかくします。
4. 4豚肉とりんごを合わせ、少し粒が残る程度に潰します。
5. 5煮汁を少し加えてしっとりさせます。

Burpi

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