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副食品食譜
豬肉地瓜炒
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豬肉地
瓜炒
12+ 個月
炒菜
10
分鐘
準備
15
分鐘
烹飪
3
份量
中等
難度
快炒嫩豬肉和地瓜丁,富含硫胺素和β-胡蘿蔔素。
食材
豬肉
80克 里脊
地瓜
1/2個(中)
白米
可選
1/3杯
步驟
1
將80克豬里脊肉切成5毫米小丁。
2
去皮將半個地瓜切成5毫米小丁。
3
蒸地瓜丁5–6分鐘至剛好變軟。
4
中大火加少許油。
5
炒豬肉3–4分鐘至熟透。
6
加入蒸好的地瓜丁。
7
一起翻炒2分鐘。
8
加少許低鈉醬油配飯食用。
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