かぼちゃとタヒニのピューレ

Name: かぼちゃとタヒニのピューレ
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 100g Pumpkin; 1/2 tsp Tahini; tiny drizzle Olive Oil

6–8 ヶ月ピューレ

アレルゲンゴマ

準備10m

調理15m

人前2

難易度ふつう

ナッツ風味のタヒニ入り甘いかぼちゃピューレ、カルシウムとごまの導入に

材料

カボチャ100g

タヒニ小さじ1/2

オリーブオイル任意ほんの少し回しかけ

作り方

1かぼちゃの皮をむき小さく切る
2非常に柔らかくなるまで蒸す
3なめらかになるまでブレンドする
4タヒニを加えてよく混ぜる
5オリーブオイルを少量たらす
6必要に応じて水や母乳で薄める

安全上の注意

窒息の危険：粘着性のある食べ物

ナッツバターは薄く塗り、塊で与えないでください。マシュマロや大きなチーズの塊も窒息の危険があります。