紅扁豆泥

用紅扁豆製作的細膩鐵質豐富的泥狀副食品。優質植物蛋白來源，是寶寶最佳的第一口副食品之一。

食材

紅扁豆1/2杯

步驟

1. 1將半杯紅扁豆用冷水徹底沖洗乾淨。
2. 2將扁豆放入鍋中，加入1.5杯水，煮沸。
3. 3轉小火燉煮15-20分鐘，直至扁豆非常軟爛。
4. 4攪打或搗碎至細滑，加入煮豆水調節濃度。
5. 5冷卻後食用。

Burpi

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