Guiso de lentejas y boniato

Guiso de lentejas y boniato

8–10 mesesSopa
10 minPrep.
25 minCocción
4Porciones
MediaDificultad

Un guiso reconfortante que combina lentejas ricas en proteínas con boniato. Lleno de hierro, fibra y vitamina A.

Ingredientes

  • Lentejas rojas1/3 taza
  • Camote1 pequeño
  • Cominouna pizca

Pasos

  1. 1Enjuagar 1/3 de taza de lentejas rojas, pelar y cortar una boniato pequeña en dados.
  2. 2Colocar las lentejas, la boniato y 2 tazas de agua en una olla. Llevar a ebullición.
  3. 3Reducir el fuego, añadir una pizca de comino y cocinar 20–⁠25 minutos hasta que todo esté muy blando.
  4. 4Aplastar con un tenedor hasta obtener una textura gruesa adecuada para el bebé.
  5. 5Dejar enfriar antes de servir.
Burpi
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