扁豆红薯炖汤

将富含蛋白质的扁豆与红薯结合的温暖炖汤，富含铁、纤维和维生素A，助力宝宝成长。

食材

红扁豆1/3杯

红薯1个（小）

孜然少许

步骤

1. 1冲洗1/3杯红扁豆，将一个小红薯去皮切丁。
2. 2将扁豆、红薯和2杯水放入锅中，煮沸。
3. 3转小火，加入少许孜然粉，炖煮20-25分钟至所有食材变软。
4. 4用叉子捣成适合宝宝月龄的粗泥状。
5. 5冷却后食用。

Burpi

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