扁豆地瓜燉湯

將富含蛋白質的扁豆與地瓜結合的溫暖燉湯，富含鐵、纖維和維生素A，助力寶寶成長。

食材

紅扁豆1/3杯

地瓜1個（小）

孜然少許

步驟

1. 1沖洗1/3杯紅扁豆，將一個小地瓜去皮切丁。
2. 2將扁豆、地瓜和2杯水放入鍋中，煮沸。
3. 3轉小火，加入少許孜然粉，燉煮20-25分鐘至所有食材變軟。
4. 4用叉子搗成適合寶寶月齡的粗泥狀。
5. 5冷卻後食用。

Burpi

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