鮭魚酪梨飯碗
8–10 個月泥糊
5 分鐘準備
12 分鐘烹飪
2份量
中等難度
富含Omega-3的飯碗，搭配蒸鮭魚、奶油酪梨和軟米飯，促進大腦發育。
過敏原
檢查魚刺
給嬰幼兒餵魚前，請仔細檢查所有魚刺。即使標註「去骨」的魚片也可能含有細小魚刺。
來源：General pediatric guidance
食材
鮭魚40克 魚片
酪梨1/4個
白米2湯匙 煮熟
步驟
- 1將鮭魚蒸至酥鬆（8分鐘）。
- 2將鮭魚拆散，去除魚刺。
- 3將成熟酪梨搗成泥。
- 4將短粒米煮至非常軟爛。
- 5將鮭魚、酪梨泥和米飯混合，輕輕拌勻。
