鮭魚毛豆小餅

鮭魚毛豆小餅

12+mo手指食物
過敏原大豆魚芝麻
準備15m
烹飪21m
份量4
難度中等

富含Omega-3的鮭魚餅搭配高蛋白毛豆,適合寶寶自主進食

食材

鮭魚60克 魚片
毛豆2湯匙 去殼
麻油1/4茶匙 油

步驟

  1. 1將鮭魚水煮或烤至鬆軟
  2. 2將鮭魚剝碎,去除魚刺
  3. 3煮毛豆至軟,輕輕搗碎
  4. 4將鮭魚碎與毛豆泥混合
  5. 5加少許芝麻油
  6. 6捏成小餅狀方便自主抓食
  7. 7鍋中放少許油,小火每面煎2-3分鐘,至微微金黃、能成形不散。

安全提示

檢查魚刺

給嬰幼兒餵魚前,請仔細檢查所有魚刺。即使標註「去骨」的魚片也可能含有細小魚刺。

Burpi
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鮭魚毛豆小餅 — Burpi Baby Food Recipe