三文鱼黄豆芽粥

富含Omega-3的三文鱼搭配韩式黄豆芽的营养粥，有助于宝宝大脑发育。

食材

三文鱼40克

黄豆芽30克

大米3汤匙

步骤

1. 1将40克三文鱼蒸熟，撕成细丝并仔细检查鱼刺。
2. 2将30克黄豆芽焯水，沥干切碎。
3. 33汤匙大米加1杯水小火煮至粥状。
4. 4拌入三文鱼和黄豆芽，再煮3分钟。
5. 5轻轻捣碎，保留软颗粒，温热食用。

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