サーモンとレンズ豆のピューレ
10–12 ヶ月ピューレ
アレルゲン魚
準備5m
調理15m
人前3
オメガ3豊富なサーモンとフランス産ピュイレンズ豆、にんじんを合わせたタンパク質たっぷりのピューレです。
材料
作り方
- 1サーモン50gを8〜10分蒸して火を通す。
- 2にんじん1本の皮をむいて小さく切り、柔らかくなるまで蒸す。
- 3サーモン、ゆでたピュイレンズ豆大さじ2、にんじんをボウルに合わせる。
- 4赤ちゃんに合った食感につぶすかブレンドし、必要に応じて蒸し汁を加える。
安全上の注意
魚の骨を確認
乳幼児に魚を与える前に、骨がないか注意深く確認してください。「骨なし」の切り身にも小骨が含まれていることがあります。
