鮭魚扁豆泥

富含Omega-3的鮭魚搭配法國普伊扁豆和胡蘿蔔，蛋白質豐富的法式風味泥。

食材

鮭魚50克

法國綠扁豆2湯匙（熟）

紅蘿蔔1根（小）

步驟

1. 1將50克鮭魚蒸8-10分鐘至熟透。
2. 21根小胡蘿蔔去皮切丁，蒸至軟爛。
3. 3將鮭魚、2湯匙煮熟的普伊扁豆和胡蘿蔔放入碗中。
4. 4搗碎或攪拌至適合寶寶的質地，需要時加入蒸汁調稀。

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Burpi

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