鮭魚馬鈴薯Omega碗

富含Omega-3的鮭魚搭配奶油般的馬鈴薯，有助於大腦和視力發育。是最適合寶寶的魚類之一。

食材

鮭魚50克 去骨魚片

馬鈴薯1個（小）

步驟

1. 1將50克去皮去骨鮭魚放入蒸鍋。
2. 2將1個小馬鈴薯去皮切小塊。
3. 3鮭魚和馬鈴薯一起蒸12-15分鐘至熟透。
4. 4仔細檢查鮭魚是否有殘留魚刺。
5. 5用叉子將鮭魚和馬鈴薯一起搗碎。加母乳或少量奶油增加奶香。

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Burpi

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