연어 고구마 볶음
10–12 개월볶음
알레르기 유발 성분생선
준비10m
조리12m
인분2
난이도보통
연어와 고구마를 볶은 오메가3와 비타민A가 풍부한 요리.
재료
만드는 법
- 1고구마를 약 6분 찐다.
- 2익힌 연어를 뼈 제거하고 찢는다.
- 3올리브 오일에 고구마를 2분 볶는다.
- 4연어를 넣고 2분 볶는다.
- 5레몬즙을 뿌려 따뜻하게 낸다.
안전 참고 사항
생선 뼈 확인
영유아에게 생선을 주기 전에 모든 뼈를 주의 깊게 확인하세요. "뼈 제거" 필렛에도 작은 가시가 있을 수 있습니다.
