Congee au Bar et Gingembre

Congee au Bar et Gingembre

12+moBouillie
AllergènesPoissonSésame
Prép.10m
Cuisson20m
Portions2
DifficultéMoyen

Congee soyeux garni de bar cuit à la vapeur et de fins filaments de gingembre. Un plat réconfortant cantonais qui introduit le poisson en douceur.

Ingrédients

Bouillie de riz1 bol
Bar60g
Gingembre2 tranches
Huile de sésame1 cuillère à café

Instructions

  1. 1Préparer 1 bol de congee tiède (ou cuire du riz avec beaucoup d'eau jusqu'à obtenir une bouillie épaisse).
  2. 2Couper 60g de filet de bar en petits morceaux en vérifiant soigneusement les arêtes.
  3. 3Peler et émincer le gingembre en très fins filaments (2 tranches).
  4. 4Cuire le bar à la vapeur 5-6 minutes jusqu'à ce qu'il soit bien cuit.
  5. 5Émietter le poisson dans le congee tiède et mélanger délicatement.
  6. 6Garnir de filaments de gingembre et arroser d'1 cuillère à café d'huile de sésame.
  7. 7Bien mélanger et servir tiède.

Notes de sécurité

Vérifier les arêtes du poisson

Vérifiez soigneusement toutes les arêtes avant de servir du poisson aux bébés. Même les filets « sans arêtes » peuvent contenir de petites arêtes.

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Congee au Bar et Gingembre — Burpi Baby Food Recipe