七味チキン炒め

ごま油で炒めた柔らかいチキンにほんの少し七味をふって。ごはんと一緒に温かい一品。

材料

鶏肉80g

七味唐辛子ほんの少々

ごま油小さじ1

米1/2カップ（炊き上がり）

作り方

1. 1鶏肉80gを一口サイズに切る。
2. 2ごま油小さじ1で中火で約5分、きつね色になるまで炒める。
3. 3七味をほんの少しふって軽く混ぜる。
4. 4ごはん半カップと一緒に盛り付ける。
5. 5少し冷ましてから食べさせる。

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