Pâtes aux crevettes et brocoli

Des pâtes pour l'introduction de l'allergène des crustacés avec des crevettes tendres et du brocoli riche en vitamines à l'huile d'olive.

Ingrédients

Crevettes30g

Brocoli3 en bouquets

Pâtes1/4 tasse fusilli

Huile d'olivefacultatif1/2 c. à c.

Instructions

1. 1Cuire les crevettes dans une poêle jusqu'à ce qu'elles soient roses et cuites (3 minutes).
2. 2Hacher les crevettes en très petits morceaux.
3. 3Cuire les pâtes fusilli jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
4. 4Cuire le brocoli à la vapeur jusqu'à ce qu'il soit tendre (4 minutes), puis hacher finement.
5. 5Mélanger les pâtes avec les crevettes, le brocoli et un filet d'huile d'olive.

Burpi

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