えびとじゃがいも、コーンのマッシュ

やわらかいえびとクリーミーなじゃがいも、甘いコーンの組み合わせ。セレンとヨウ素が豊富な海鮮離乳食。

材料

エビ50g 皮をむいた

じゃがいも1個（小）

トウモロコシ2大さじ

作り方

1. 1むきえび50gを3分茹で、細かく刻みます。
2. 2じゃがいも1個の皮をむいて切り、約12分蒸します。
3. 3コーン大さじ2を柔らかく茹でます。
4. 4じゃがいもを潰し、えびとコーンを混ぜます。
5. 5温かく食べさせます。えびはセレンとヨウ素の優れた供給源です。

Burpi

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