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副食品食譜
蝦仁蔬菜炒
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蝦仁蔬
菜炒
12+ 個月
炒菜
10
分鐘
準備
8
分鐘
烹飪
2
份量
中等
難度
蝦仁與甜椒櫛瓜翻炒,富含碘和蛋白質。
過敏原
貝類
食材
蝦
50克 煮熟切碎
彩椒
2湯匙 切丁
櫛瓜
2湯匙 切丁
橄欖油
1茶匙
步驟
1
蝦仁切碎。
2
甜椒櫛瓜切小丁。
3
橄欖油炒蔬菜3分鐘。
4
加入蝦仁炒2分鐘。
5
配軟麵或米飯。
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