索弗里托鸡肉饭

嫩鸡肉和米饭搭配香浓索弗里托和甜椒烹制，温和地让宝宝初尝拉丁美洲家常风味。

食材

西班牙番茄酱底1汤匙

大米3汤匙

鸡肉40克

彩椒1/4个

步骤

1. 1将3汤匙米加水煮至非常软烂。
2. 2将40克鸡胸肉和1/4个甜椒切成细丁。
3. 3在小锅中加入1汤匙索弗里托和少许水，小火炖煮鸡肉和甜椒8-10分钟至熟透。
4. 4用叉子轻轻压碎鸡肉混合物，留有软小颗粒。
5. 5拌入煮好的米饭中，温热食用。

Burpi

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