野菜だしそうめん

にんじんとほうれん草をだしで煮たやさしいそうめんの離乳食。軽くて食べやすい和風メニューです。

材料

そうめん30g

にんじん小1本

ほうれん草15g

出汁1/2カップ

作り方

1. 1そうめん（30g）を短く折って柔らかく茹で、水洗いして塩を抜く。
2. 2にんじん（小1本）の皮をむいて細かく切り、ほうれん草（15g）を茹でて細かく刻む。
3. 3にんじんをだし1/2カップで5分煮て柔らかくする。
4. 4そうめんとほうれん草を加えてもう1分煮て、温かいうちに食べさせる。

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