ほうれん草リコッタミニロール

カルシウム豊富なベジタリアン手づかみ食べ。

材料

ほうれん草2つかみ

リコッタチーズ大さじ3

トルティーヤ1

パルメザンチーズ小さじ1 すりおろし

作り方

1. 1ほうれん草を蒸して刻み水気を絞る。
2. 2リコッタとパルメザンを混ぜる。
3. 3トルティーヤに塗って巻く。
4. 4ピンホイール状に切る。

Burpi

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