참기름 달걀찜
8–10 개월퓌레
알레르기 유발 성분달걀참깨
준비3m
조리10m
인분1
난이도쉬움
부드럽고 촉촉한 계란찜에 참기름을 살짝 둘러 고소한 맛을 더한 단백질 이유식입니다.
재료
만드는 법
- 1달걀 1개를 그릇에 깨뜨려 물 3큰술과 잘 풀어줍니다.
- 2고운 체에 걸러 부드러운 식감을 만듭니다.
- 3그릇을 덮고 중약불에서 8-10분간 막 익을 때까지 찝니다.
- 4참기름을 몇 방울 뿌립니다.
- 5살짝 식혀 따뜻하게 먹입니다.
안전 참고 사항
달걀은 완전히 익히세요
살모넬라균 감염을 예방하기 위해 영유아에게 제공하는 달걀은 완전히 익혀야 합니다(반숙 불가).
습진이나 식품 알레르기가 있다면 먼저 의사와 상담하세요
아기에게 습진이나 알려진 식품 알레르기가 있다면, 이 음식을 처음 먹이기 전에 의사와 상담하세요.
