虾仁炒米粉
12+mo意面
过敏原鸡蛋贝类
准备15m
烹饪10m
份量2
柔软的米粉配上鲜嫩的虾仁、豆芽和鸡蛋翻炒而成。经典广式炒粉的幼儿版,天然无麸质。
食材
步骤
- 150克米粉用温水浸泡10-15分钟至软,沥干。
- 240克虾仁去壳去肠线,切成小块。
- 330克豆芽洗净,需要时去根。
- 41个鸡蛋打散在小碗中。
- 5不粘锅中加1茶匙芝麻油,中火加热。
- 6将鸡蛋炒散,拨成小块,盛出备用。
- 7同一锅中翻炒虾仁1-2分钟至变粉色。
- 8加入豆芽翻炒1分钟。
- 9加入沥干的米粉和炒蛋,翻拌均匀炒2分钟。
- 10温热食用,将过长的米粉剪短方便幼儿食用。
安全提示
鸡蛋需完全煮熟
给婴幼儿食用的鸡蛋必须完全煮熟(蛋黄和蛋白不能溏心),以预防沙门氏菌感染。