虾仁炒米粉

虾仁炒米粉

12+mo意面
过敏原鸡蛋贝类
准备15m
烹饪10m
份量2

柔软的米粉配上鲜嫩的虾仁、豆芽和鸡蛋翻炒而成。经典广式炒粉的幼儿版,天然无麸质。

食材

米粉50克
40克
豆芽30克
鸡蛋1个
麻油1茶匙

步骤

  1. 150克米粉用温水浸泡10-15分钟至软,沥干。
  2. 240克虾仁去壳去肠线,切成小块。
  3. 330克豆芽洗净,需要时去根。
  4. 41个鸡蛋打散在小碗中。
  5. 5不粘锅中加1茶匙芝麻油,中火加热。
  6. 6将鸡蛋炒散,拨成小块,盛出备用。
  7. 7同一锅中翻炒虾仁1-2分钟至变粉色。
  8. 8加入豆芽翻炒1分钟。
  9. 9加入沥干的米粉和炒蛋,翻拌均匀炒2分钟。
  10. 10温热食用,将过长的米粉剪短方便幼儿食用。

安全提示

鸡蛋需完全煮熟

给婴幼儿食用的鸡蛋必须完全煮熟(蛋黄和蛋白不能溏心),以预防沙门氏菌感染。

Burpi
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虾仁炒米粉 — Burpi Baby Food Recipe