蝦仁炒米粉

蝦仁炒米粉

12+mo意麵
過敏原雞蛋貝類
準備15m
烹飪10m
份量2

柔軟的米粉配上鮮嫩的蝦仁、豆芽和雞蛋翻炒而成。經典廣式炒粉的幼兒版,天然無麩質。

食材

米粉50克
40克
豆芽30克
雞蛋1顆
麻油1茶匙

步驟

  1. 150克米粉用溫水浸泡10-15分鐘至軟,瀝乾。
  2. 240克蝦仁去殼去腸線,切成小塊。
  3. 330克豆芽洗淨,需要時去根。
  4. 41顆雞蛋打散在小碗中。
  5. 5不沾鍋中加1茶匙芝麻油,中火加熱。
  6. 6將雞蛋炒散,撥成小塊,盛出備用。
  7. 7同一鍋中翻炒蝦仁1-2分鐘至變粉色。
  8. 8加入豆芽翻炒1分鐘。
  9. 9加入瀝乾的米粉和炒蛋,翻拌均勻炒2分鐘。
  10. 10溫熱食用,將過長的米粉剪短方便幼兒食用。

安全提示

雞蛋需完全煮熟

給嬰幼兒食用的雞蛋必須完全煮熟(蛋黃和蛋白不能溏心),以預防沙門氏菌感染。

Burpi
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蝦仁炒米粉 — Burpi Baby Food Recipe