いちごバナナオーツピューレ

新鮮ないちごとバナナ、食物繊維豊富なオーツの自然な甘さのカラフルピューレ。

材料

いちご4-5

バナナ1/4

オーツ麦大さじ2

作り方

1. 1いちご4〜5個を洗ってヘタを取ります。
2. 2オーツ大さじ2を水1/4カップで煮ます。
3. 3いちごを2〜3分蒸します。
4. 4バナナ1/4本の皮をむきます。
5. 5オーツ、いちご、バナナをブレンダーに入れます。
6. 6滑らかにブレンドします。
7. 7種が気になる場合はザルでこします。
8. 8温かいまたは常温で。

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