草莓香蕉燕麦泥

天然甜美多彩的果泥，搭配新鲜草莓、香蕉和富含纤维的燕麦。

食材

草莓4-5

香蕉1/4

燕麦2汤匙

步骤

1. 1洗净去蒂4-5个熟草莓。
2. 2用1/4杯水煮2汤匙燕麦至浓稠。
3. 3蒸草莓2-3分钟至非常软。
4. 4剥1/4根熟香蕉。
5. 5将燕麦、草莓和香蕉放入搅拌机。
6. 6搅拌至顺滑。
7. 7如担心籽可通过筛过滤。
8. 8温热或室温食用。

Burpi

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