草莓香蕉燕麥泥

天然甜美多彩的果泥，搭配新鮮草莓、香蕉和富含纖維的燕麥。

食材

草莓4-5

香蕉1/4

燕麥2湯匙

步驟

1. 1洗淨去蒂4-5個熟草莓。
2. 2用1/4杯水煮2湯匙燕麥至濃稠。
3. 3蒸草莓2-3分鐘至非常軟。
4. 4剝1/4根熟香蕉。
5. 5將燕麥、草莓和香蕉放入攪拌機。
6. 6攪拌至順滑。
7. 7如擔心籽可通過篩過濾。
8. 8溫熱或室溫食用。

Burpi

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