草莓香蕉燕麥泥

步驟

1. 1洗淨去蒂4–⁠5個熟草莓。
2. 2用1/4杯水煮2湯匙燕麥至濃稠。
3. 3蒸草莓2–⁠3分鐘至非常軟。
4. 4剝1/4根熟香蕉。
5. 5將燕麥、草莓和香蕉放入攪拌機。
6. 6攪拌至順滑。
7. 7如擔心籽可通過篩過濾。
8. 8溫熱或室溫食用。