ストロベリーバナなすムージー

いちごとバナナの定番の組み合わせにヨーグルトを加えた、クリーミーで栄養たっぷりのスムージーです。

材料

いちご3個（中）

バナナ1/2個（中）

ヨーグルト大さじ3

作り方

1. 1いちごのヘタを取り洗って、半分に切ります。
2. 2バナナの皮をむき、一口大に切ります。
3. 3いちご、バナナ、ヨーグルトをミキサーに入れます。
4. 4なめらかでクリーミーになるまで撹拌します。
5. 5小さなカップやボウルに注ぎ、スプーンやコップで飲む練習をしましょう。

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