딸기 오트밀 치아씨드 볼
8–10 개월죽
준비10m
조리5m
인분1
난이도보통
따뜻한 오트밀에 달콤한 딸기와 오메가-3가 풍부한 치아씨드를 더한 건강한 아침식사입니다.
재료
만드는 법
- 1오트밀 2큰술을 물 100ml로 약 5분간 부드럽게 끓입니다.
- 2딸기 3-4개를 씻어 꼭지를 떼고 포크로 으깹니다.
- 3으깬 딸기를 오트밀에 섞습니다.
- 4치아씨드 1작은술(물 1큰술에 5분 불림)을 뿌립니다.
- 5잘 섞어 따뜻하게 먹입니다.
따뜻한 오트밀에 달콤한 딸기와 오메가-3가 풍부한 치아씨드를 더한 건강한 아침식사입니다.
