고구마 사과 타히니 퓨레
6–8 개월퓌레
알레르기 유발 성분참깨
준비5m
조리12m
인분2
난이도보통
고구마와 사과 퓨레에 타히니를 넣어 건강한 지방과 칼슘을 보충합니다. 참깨 알레르기 조기 도입에도 좋습니다.
재료
만드는 법
- 1작은 고구마 1개와 사과 1개의 껍질을 벗기고 자릅니다.
- 2함께 12분간 찝니다.
- 3블렌더에 타히니 1큰술과 함께 넣습니다.
- 4부드럽게 갈아줍니다.
- 5모유나 물로 농도를 조절합니다.
안전 참고 사항
질식 위험: 끈적하거나 쫄깃한 음식
견과류 버터, 찹쌀떡(모찌, 떡, 쫑쯔), 곤약, 어묵 같은 끈적하거나 쫄깃한 음식은 아이의 작은 기도를 막을 수 있습니다. 견과류 버터는 묽게 하거나 얇게 펴 바르고, 떡·곤약·어묵은 아주 작게 잘라 주며, 반드시 앉혀서 어른이 지켜보는 가운데 먹이세요.
