红薯苹果芝麻酱泥

红薯苹果泥加入芝麻酱，补充健康脂肪和钙质。同时也是早期引入芝麻过敏原的好方法。

食材

红薯1个（小）

苹果1个（小）

芝麻酱1汤匙

步骤

1. 1将1个小红薯和1个小苹果去皮切块。
2. 2一起蒸12分钟至非常软。
3. 3放入搅拌机，加1汤匙芝麻酱。
4. 4搅拌至顺滑。
5. 5加母乳或水调整浓稠度。芝麻酱提供健康脂肪和钙。

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