地瓜蘋果芝麻醬泥

地瓜蘋果泥加入芝麻醬，補充健康脂肪和鈣質。同時也是早期引入芝麻過敏原的好方法。

食材

地瓜1個（小）

蘋果1個（小）

芝麻醬1湯匙

步驟

1. 1將1個小地瓜和1個小蘋果去皮切塊。
2. 2一起蒸12分鐘至非常軟。
3. 3放入攪拌機，加1湯匙芝麻醬。
4. 4攪拌至順滑。
5. 5加母乳或水調整濃稠度。

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