고구마 검은콩 매시

고구마와 검은콩 매시, 철분과 식이섬유 풍부.

재료

고구마1/2개（소）

검은콩2큰술 익힌

쿠민선택약간

올리브 오일1작은술

만드는 법

1. 1고구마를 찐다.
2. 2검은콩 씻는다.
3. 3함께 으깬다.
4. 4커민 넣는다.
5. 5올리브 오일 뿌린다.

Burpi

아기의 성장을 기록하세요

앱 다운로드