고구마 키나코 죽
8–10 개월죽
5 분준비
20 분조리
2인분
쉬움난이도
으깬 고구마와 고소한 키나코를 부드러운 죽에 섞은 자연스러운 단맛의 단백질 풍부한 이유식.
알레르기 유발 성분
재료
고구마80g
콩가루1작은술
쌀2큰술
단계
- 1고구마(80g) 껍질을 벗기고 작게 썹니다.
- 2쌀(2큰술)에 물을 넉넉히 넣어 부드러운 죽을 끓입니다.
- 3고구마를 12–15분 쪄서 부드럽게 한 후 약간의 알갱이가 남도록 으깹니다.
- 4고구마와 키나코 1작은술을 죽에 넣고 따뜻하게 먹입니다.
