Sopa de boniato, lentejas y coco
8–10 mesesSopa
Prep.10m
Cocción25m
Porciones4
DificultadDifícil
Una sopa cremosa vegetal con boniato, lentejas ricas en proteínas y leche de coco aterciopelada.
Ingredientes
Instrucciones
- 1Pelar el boniato y cortarlo en cubos pequeños.
- 2Enjuagar las lentejas rojas.
- 3Colocar el boniato y las lentejas en una olla con agua.
- 4Llevar a ebullición, luego cocinar a fuego lento 20 minutos.
- 5Añadir la leche de coco y mezclar.
- 6Cocinar 3 minutos más.
- 7Licuar hasta que quede suave.
- 8Enfriar a temperatura segura antes de servir.