さつまいもとマンゴーのピューレ

蒸したさつまいもと熟したマンゴーをブレンドした南国風の自然な甘さのピューレ。βカロテンとビタミンCたっぷりです。

材料

さつまいも80g

マンゴー1/2個

作り方

1. 1さつまいも80gの皮をむき、小さな角切りにする。
2. 212〜15分蒸してフォークで簡単に刺せるくらい柔らかくする。
3. 3熟したマンゴー半分の果肉を取り出す。
4. 4さつまいもとマンゴーを一緒になめらかになるまでブレンドする。
5. 5温かいまたは常温で食べさせる。

Burpi

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