さつまいもとなつめのピューレ

鉄分豊富ななつめとビタミンA豊富なさつまいもを合わせた、栄養たっぷりの伝統的な離乳食。

材料

さつまいも1個（中、約200g）

ナツメ3〜4個

作り方

1. 1さつまいも1本（約200g）の皮をむいて角切りにする。
2. 2なつめ3〜4個の種を取り、ぬるま湯に10分浸す。
3. 3さつまいもと種を取ったなつめを一緒に12〜15分蒸す。
4. 4なめらかになるまでブレンドし、なつめの皮があれば取り除く。
5. 5母乳やミルクで滑らかな硬さに調整する。
6. 6温かいまたは常温で食べさせる。

Burpi

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