고구마 대추 퓌레
6–8 개월퓌레
준비10m
조리15m
인분4
철분이 풍부한 대추와 비타민 A가 풍부한 고구마를 결합한 영양 가득한 전통 중국식 이유식.
재료
만드는 법
- 1고구마 1개(약 200g)의 껍질을 벗기고 깍둑썰기 합니다.
- 2대추 3-4개의 씨를 빼고 따뜻한 물에 10분간 불립니다.
- 3고구마와 씨를 뺀 대추를 함께 12-15분간 매우 부드러워질 때까지 찝니다.
- 4완전히 부드러워질 때까지 블렌딩하고, 대추 껍질이 있으면 제거합니다.
- 5모유나 분유로 부드러운 농도로 조절합니다.
- 6따뜻하거나 실온으로 먹입니다.
