地瓜菠菜泥

地瓜菠菜泥

6–8 月泥
準備10m
烹飪12m
份量2
難度中等

鮮豔的地瓜泥搭配富含鐵的菠菜和少許肉桂

食材

地瓜1個（小）
菠菜2湯匙 切碎
肉桂可選微量

步驟

  1. 1地瓜去皮蒸至非常軟爛
  2. 2攪拌或搗碎至順滑
  3. 3菠菜焯水後切碎
  4. 4地瓜泥與菠菜碎混合
  5. 5加少許肉桂
  6. 6如需可加母乳或水調稀

安全提示

硝酸鹽注意：自製泥

自製菠菜泥、甜菜泥和胡蘿蔔泥對6個月以下嬰兒可能含有過高硝酸鹽。商業嬰兒食品已經過硝酸鹽安全檢測。

Burpi
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地瓜菠菜泥 — Burpi Baby Food Recipe