画眉草香蕉亚麻籽粥

埃塞俄比亚风味粥，富含铁和钙的画眉草搭配甜香蕉和富含Omega-3的亚麻籽。

食材

苔麸2汤匙

香蕉1/2

亚麻籽1/2茶匙 碎

步骤

1. 1将画眉草加水煮至粥状（15分钟）。
2. 2将香蕉去皮切块。
3. 3将香蕉捣成泥。
4. 4将香蕉泥拌入画眉草粥中。
5. 5加入磨碎的亚麻籽拌匀后食用。

Burpi

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