吳郭魚芒果莎莎泥

吳郭魚芒果莎莎泥

8–10 個月泥糊

10 分鐘準備

12 分鐘烹飪

3份量

中等難度

溫和的白魚泥搭配新鮮芒果莎莎。

過敏原

魚

檢查魚刺

給嬰幼兒餵魚前，請仔細檢查所有魚刺。即使標註「去骨」的魚片也可能含有細小魚刺。

來源：General pediatric guidance

食材

羅非魚80克
芒果1/2個（小）

步驟

1水煮吳郭魚8分鐘至鬆散。
2去骨拆碎魚肉。
3芒果去皮切非常小的丁。
4用叉子搗碎吳郭魚。
5輕輕拌入芒果丁。
6如需要可加幾滴檸檬汁。
7混合至合適質地食用。