Arroz Frito con Huevo y Verduras para Niños

Arroz Frito con Huevo y Verduras para Niños

12+moSalteado
AlérgenosHuevosSoja
Prep.10m
Cocción10m
Porciones2

Una versión para niños del clásico arroz frito con huevo y verduras coloridas. Ligeramente sazonado con un toque de salsa de soya y aceite de sésamo.

Ingredientes

Arroz1/2 taza cocida
Huevo1
Zanahoria1 pequeña
Guisantes2 cucharadas
Aceite de sésamo1 cucharadita
Salsa de soja1/4 cucharadita

Instrucciones

  1. 1Cocinar 1/2 taza de arroz y dejar enfriar un poco (el arroz del día anterior funciona mejor).
  2. 2Pelar y cortar finamente 1 zanahoria pequeña.
  3. 3Batir 1 huevo en un tazón pequeño.
  4. 4Calentar 1 cucharadita de aceite de sésamo en una sartén antiadherente a fuego medio.
  5. 5Revolver el huevo hasta que cuaje y romper en trozos pequeños.
  6. 6Agregar zanahoria y 2 cucharadas de guisantes, saltear 2-3 minutos.
  7. 7Agregar el arroz y saltear 2-3 minutos más, deshaciendo grumos.
  8. 8Agregar 1/4 cucharadita de salsa de soya y mezclar todo.
  9. 9Dejar enfriar un poco antes de servir.

Notas de seguridad

Cocinar huevos completamente

Los huevos deben estar completamente cocidos (sin yema ni clara líquida) para prevenir infección por Salmonella.

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Arroz Frito con Huevo y Verduras para Niños — Burpi Baby Food Recipe