幼儿紫菜包饭卷

一口大小的紫菜包饭，内含鸡蛋、胡萝卜和菠菜，用韩国海苔包裹。有趣的手指食物，让宝宝认识经典韩式风味。

食材

大米1/2杯（熟）

鸡蛋1个

胡萝卜1根（小）

菠菜20克

韩式海苔3片

步骤

1. 1煮1/2杯米饭，稍微放凉后淋少许芝麻油。
2. 2将1个鸡蛋炒熟，切成细条。
3. 3将1根小胡萝卜切丝焯2分钟；20克菠菜焯水后挤干。
4. 4在竹帘上铺一张海苔，薄薄铺上米饭，将馅料排成一行。
5. 5紧紧卷起，切成一口大小即可食用。

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