유아 야채 라멘
12+mo파스타
알레르기 유발 성분달걀밀생선
준비10m
조리10m
인분1
난이도보통
순한 다시 국물에 부드러운 면, 완숙 달걀, 채소를 넣은 유아용 라멘.
재료
만드는 법
- 1라멘 50g을 소금 넣지 않은 끓는 물에 약 4분간 아주 부드럽게 삶은 뒤, 짠 면수는 버리고 물기를 뺍니다.
- 2시금치 15g을 데쳐 잘게 다집니다.
- 3달걀 1개를 10-12분간 흰자와 노른자가 완전히 익도록 완숙으로 삶은 뒤 껍질을 벗기고 작게 자릅니다.
- 4집에서 만든 무염 다시 1컵을 데우고 옥수수 2큰술과 시금치를 넣어 1분간 끓입니다.
- 5면을 국물에 넣고 달걀을 올린 뒤, 먹이기 전에 면을 짧게 자릅니다.
안전 참고 사항
달걀은 완전히 익히세요
살모넬라균 감염을 예방하기 위해 영유아에게 제공하는 달걀은 완전히 익혀야 합니다(반숙 불가).
소금 무첨가
12개월 미만 아기 음식에 소금을 넣지 마세요. 1-3세는 하루 총 나트륨을 800mg 이하로 제한하세요.
습진이나 식품 알레르기가 있다면 먼저 의사와 상담하세요
아기에게 습진이나 알려진 식품 알레르기가 있다면, 이 음식을 처음 먹이기 전에 의사와 상담하세요.
