幼儿蔬菜拉面

幼儿蔬菜拉面

12+mo意面
过敏原鸡蛋
准备10m
烹饪10m
份量1

适合幼儿的拉面碗,用温和的高汤煮软面条,配上嫩蛋和蔬菜。

食材

拉面50克
鸡蛋1个
玉米2汤匙
菠菜15克
日式高汤1.5杯

步骤

  1. 1将1.5杯高汤煮沸,加入50克拉面煮约4分钟至非常软。
  2. 2将15克菠菜焯水至变软,切碎。
  3. 3鸡蛋煮7分钟做成溏心蛋,剥壳切半。
  4. 4将2汤匙玉米和菠菜加入汤中,煮1分钟。
  5. 5将面条盛入碗中,浇上汤汁,放上鸡蛋。

安全提示

鸡蛋需完全煮熟

给婴幼儿食用的鸡蛋必须完全煮熟(蛋黄和蛋白不能溏心),以预防沙门氏菌感染。

Burpi
记录宝宝的成长
下载应用
幼儿蔬菜拉面 — Burpi Baby Food Recipe