幼兒蔬菜拉麵

幼兒蔬菜拉麵

12+mo意麵
過敏原雞蛋
準備10m
烹飪10m
份量1

適合幼兒的拉麵碗,用溫和的高湯煮軟麵條,配上嫩蛋和蔬菜。

食材

拉麵50克
雞蛋1個
玉米2湯匙
菠菜15克
日式高湯1.5杯

步驟

  1. 1將1.5杯高湯煮沸,加入50克拉麵煮約4分鐘至非常軟。
  2. 2將15克菠菜汆燙至變軟,切碎。
  3. 3雞蛋煮7分鐘做成溏心蛋,剝殼切半。
  4. 4將2湯匙玉米和菠菜加入湯中,煮1分鐘。
  5. 5將麵條盛入碗中,澆上湯汁,放上雞蛋。

安全提示

雞蛋需完全煮熟

給嬰幼兒食用的雞蛋必須完全煮熟(蛋黃和蛋白不能溏心),以預防沙門氏菌感染。

Burpi
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幼兒蔬菜拉麵 — Burpi Baby Food Recipe